El pasado sábado visteis que hice un día detox gracias a Drink6 que me mandó a casa sus zumos para desintoxicarme durante un día. Los que me sigáis desde hace tiempo sabéis que yo siempre escribo con sinceridad y desde mi experiencia personal.
Drink6 nos ofrece un programa detox que consiste en 6 zumos 100% naturales, llenos de vitaminas y nutrientes que te aportan todo lo necesario para una jornada completa de alimentación sana, ligera y equilibrada. Conseguirás que tu organismo se depure.
Lo bueno es que los recibes el día antes de tomarlos, es decir, cuando los compras, tú eliges el día que quieres hacer el día detox y ellos te lo envían refrigerados.
Antes de tomarlos hay que agitarlos bien ya que al ser 100% naturales es normal que sus ingredientes se separen.
Ellos recomiendan que el día antes del inicio no comamos carne, que solo tomemos fruta y verdura y bebamos mucha agua. No tomando alcohol, café ni tabaco y debemos intentar que el día siguiente sea más o menos igual al anterior.
Son seis zumos que debemos tomar en los horarios y en el orden que ellos nos indican.
ZUMO 1: 07:00-09:00
Zanahoria, naranja, limón, néctar de agave, agua mineral y jenjibre.
ZUMO 2: 10:00-12:00
Piña, manzana, lima y menta.
ZUMO 3: 13:00-15:00
Manzana, piña, repollo, lechuga, pepino, espinacas, apio, lima y menta.
ZUMO 4: 16:00-18:00
Frambuesa, mora, fresa, plátano, naranja, rábano, néctar de agave y agua mineral.
ZUMO 5: 19:00-21:00
Limón, menta, agua mineral, néctar de agave, cayena y pepino.
ZUMO 6: 22:00-23:00
Almendra, vainilla en rama, canela, néctar de agave y agua mineral.
Durante todo el día se puede beber agua y si queremos podemos añadir te verde o infusiones, pero al beber tanto líquido no apetece ni beber agua.
Mi experiencia
Yo normalmente como muy sano, apenas como fritos o cosas muy grasientas sino que mi dieta es bastante sana y saludable, por ello pensé que el tomar estos zumos no me costaría mucho trabajo.
Ese día me levanté con fuerzas para afrontar el día detox pero conforme me iba tomando los zumos me empezaba a sentir mal: dolores en el estomago, nauseas...Tanto que ya era imposible seguir tomando los zumos, el sabor para mi no era nada agradable, al contrario, solo de olerlos me provocaban ganas de vomitar.
Recomiendan que para potenciar la eliminación de toxinas hagamos deporte. Yo al estar mal no me veía con fuerzas para ir a correr así que salí a andar y me encontraba muy floja.
Al día siguiente me levanté igual, con muchísimo malestar en el cuerpo y con ganas de vomitar, no me apetecía desayunar ni comer nada, estaba venida a abajo.
Aunque esto no sea una dieta destinada a perder peso pensad que al estar todo el día sin comer nada sólido al final se acaba perdiendo peso.
Un detalle que destaco es que se entra continuamente al baño para eliminar líquido por lo que si os animáis a hacerlo procurad no estar mucho fuera de casa o la oficina.
Como siempre digo cada cuerpo es un mundo, a mi me ha ido mal esta dieta detox pero quizás a vosotros os ayude a desintoxicar el cuerpo y el resultado sea bueno. A día de hoy no repetiría, lo haría a mi forma, es decir, con zumos de verduras y frutas hechos por mi.
Muchas gracias por leerme.
Os deseo un feliz fin de semana, además muchos ya empezaréis las vacaciones de Semana Santa, nos vemos el Domingo para seguir hablando de belleza.